QI GONG KURSE Frühjahr 2012
Einstieg ist jederzeit möglich, da es immer nur um die individuelle körperliche Wahrnehmung geht und nicht um perfektioniertes Können der Übungen! Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, ev. eine Matte und eine kleine Decke.
1) Schülerkurs 6-10 Jahre
Wann: NÄCHSTER KURS ERST IM HERBST 2012
Investition: € 60,-- für das gesamte Semester
Wo: REHASTÄTTE DDr. Banffy, Hallerstrasse 41, 6020
2) "sanftes SHAOLIN QI GONG"
Hier erlernen die Teilnehmer Übungen um die Beweglichkeit in den Gelenken zu verbessern, einen geschmeidigeren Körper zu erlangen und zahlreiche einfache Möglichkeiten zum Aufbau von mehr körperlicher und geistiger Energie; spezielle für älteres Publikum als Verletzungsprophylaxe.
Wann: jeden Montag ab 13.2.2012 von 17:45-18:45 Uhr
Investition: € 80,-- für das ganze Semester bis 2.7.2012
Wo: REHASTÄTTE DDr. Banffy, Hallerstrasse 41, 6020
3) "SHAOLIN QI GONG kräftigend"
Dieses Programm sieht den gesamten Yi jin jing Qi Gong Zyklus vor, sowie das Wiederholen der bereits erlernten Elemente, bestehend aus dem Aktivieren der Gelenke, dem Kräftigen der Beinmuskulatur und des gesamten Entspannungsprogramms.
Wann: jeden Montag ab 13.2.2012 von 19:00 - 20:30 Uhr
Investition: € 150,-- für das ganze Semester bis 2.7.2012
Wo: REHASTÄTTE DDr. Banffy, Hallerstrasse 41, 6020
4) "SHAOLIN QI GONG" Kleingruppentraining
Dieser Kurs ist für all Jene, denen die wöchentliche Regelmäßigkeit nicht möglich ist; d.h. einmal monatlich gibt es nun ein 4 stündiges gezieltes Training, mit mind. 6 und max. 10 Teilnehmern, um auf die persönlichen Bedürfnisse gut eingehen zu können.
Wann: immer Samstags, einmal im Monat von 16:00-20:00 Uhr, Tag nach Vereinbarung
Investition: € 25,-- pro Samstag
Wo: REHASTÄTTE DDr. Banffy, Hallerstrasse 41, 6020
5) PRIVATTRAINING
Wann: auf Anfrage für Hotels und private Gruppen
Investition: € 80,-- pro 1,5 Stunden bzw. nach Vereinbarung
Wo: im Raum Innsbruck
Anmeldung:
- über Internet
- über 0650-5538380
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